2010年09月15日
真夏のトレラン 最終章

この夏はトレラン強化月間として、頑張って山を駆け巡ってみました
そして暦の上ではもう秋かもしてませんが、〆としてガッツリ行ってきました 六甲全縦 v(^^)
当初の予定では 始発で出発 → 7:00START → 17:00帰宅 の10時間ペース
でも初全縦チャレンジで約10時間だった事から目標は9時間切り v(^^)




何とか縦走は果たせました(11時間も掛かっちゃいましたが、、、)が、正直途中リタイヤを何回も検討しました
・1時間を過ぎた辺りから大量の発汗が原因と思われる痙攣
・2度のミスコースによる戦意喪失
・軽い熱中症の様な症状発生
麻耶山でもロープウェイやバスの時刻表を確認する始末 (^^;
しかしそこで「もう少し頑張ってみよう」っと元気付けてくれたのが・・・Coca-Cola(コカ・コーラ)
「リタイヤはまずコーラを飲んで考えよう」とゴクゴク行くと、、、不思議と力が沸いてきて v(^^)
道中何本飲んだかな~コカコーラ(笑)
結果的には良い経験になりました
悔しかったので、エネルギー補給のタイミングや質を見直して・・・近々もう一度リベンジしちゃう?(笑)
でも初全縦チャレンジで約10時間だった事から目標は9時間切り v(^^)




何とか縦走は果たせました(11時間も掛かっちゃいましたが、、、)が、正直途中リタイヤを何回も検討しました
・1時間を過ぎた辺りから大量の発汗が原因と思われる痙攣
・2度のミスコースによる戦意喪失
・軽い熱中症の様な症状発生
麻耶山でもロープウェイやバスの時刻表を確認する始末 (^^;
しかしそこで「もう少し頑張ってみよう」っと元気付けてくれたのが・・・Coca-Cola(コカ・コーラ)
「リタイヤはまずコーラを飲んで考えよう」とゴクゴク行くと、、、不思議と力が沸いてきて v(^^)
道中何本飲んだかな~コカコーラ(笑)
結果的には良い経験になりました
悔しかったので、エネルギー補給のタイミングや質を見直して・・・近々もう一度リベンジしちゃう?(笑)
Posted by ツケ at 12:00│Comments(0)
│トレラン・ランニング
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